Luísa Campos: "Tantos egos, e quem olha pela saúde mental?"

Nunca se falou tanto em saúde mental. Redes sociais, media, organizações – tudo cheio de mensagens sobre bem-estar, autocuidado, equilíbrio. Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data importante, mas que, muitas vezes, acaba por ser só mais uma ocasião para posts bonitos ou discursos formais. Entre o que se diz e o que se faz, há sempre uma distância. E é para essa distância que vale a pena olhar.

Vivemos tempos em que a imagem pesa. Muitas vezes mostramos versões de nós que parecem perfeitas, enquanto os medos e fragilidades são silenciados, fingindo que está tudo bem. Quando nos concentramos apenas em projetar uma imagem ideal, acabamos por perder contacto com nós próprios e com o que se passa à nossa volta – um dos fatores que mais prejudica a saúde mental.

Artigo completo disponível na revista Visão.