Frederico Simões do Couto: "Natal e Saúde Mental: entre a esperança e a solidão"

O Natal tradicional é uma festa da família, uma enorme celebração de alegria e amor, de matriz cristã. É uma altura em que as pessoas se juntam com quem gostam, conversam, trocam afectos, criam, revivem e rescrevem memórias.

Pensando em termos de saúde mental, é uma época, à partida, com muitos factores protectores: rede de suporte social, sentimento de pertença, conexões comunitárias, diminuição do stress do trabalho, sentido de propósito, participação em actividades sociais e coesão familiar.

Nota: Este conteúdo é exclusivo dos assinantes do jornal Público de 22 de dezembro de 2025.