Em Setembro: regresse com leveza e mantenha a boa energia

Acabaram-se as férias e os dias sem horários. Com as baterias bem carregadas é hora de arregaçar as mangas e dar início a um novo ciclo de rotinas. Para regressar “à Terra” com os pés bem assentes e conseguir conservar a energia renovada por mais tempo, deixamos-lhe algumas sugestões.

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2| DESAFIE O CÉREBRO

Que tal um refresh à mente com uma atividade desafiadora e diferente? A Universidade Católica criou um escape room em que o protagonista principal é o cérebro! Totalmente dedicado às neurociências, The Brain Unlocked é uma atividade gratuita que convida a seguir pistas, resolver enigmas e descobrir o paradeiro de uma cientista desaparecida. Tudo isto, num ambiente imersivo ligado, pois claro, às neurociências, onde o raciocínio rápido e o trabalho em equipa são a chave. Trata-se de uma desculpa perfeita para uma pausa criativa para fazer com colegas, amigas ou familiares e aprender algo novo. As sessões decorrem em Lisboa, às terças e quintas- feiras, das 10h às 12h e das 15h às 17h. Para reservar e saber preços, basta enviar um email para: saude.sede@ucp.pt. Saiba mais em ucp.pt.

Artigo completo disponível na Lux Woman.