UCP2 Mental Health reforça segundo semestre com novos workshops para estudantes e docentes
O segundo semestre arranca com novidades no UCP2 Mental Health, que apresenta um plano de atividades renovado, orientado para a promoção da saúde mental e para o reforço do bem-estar académico na Universidade Católica. As iniciativas destinam-se a estudantes nacionais e internacionais, bem como a docentes da Universidade.
No âmbito dos Workshops de Literacia em Saúde Mental e Primeiros Socorros Psicológicos, os conteúdos deste semestre convidam os estudantes a refletir sobre a comunicação e as relações tóxicas, a literacia digital e a ansiedade social. As sessões decorrem presencialmente nos campi de Porto, Braga e Viseu, bem como em formato online, estando abertas a todos os estudantes.
Reconhecendo que a adaptação a um novo país pode constituir um desafio significativo, serão igualmente promovidos workshops online e em inglês que abordam temas como a saúde mental, os primeiros socorros psicológicos nos ataques de pânico e o stress aculturativo, dirigidos a todos os estudantes internacionais da instituição.
Os docentes assumem também um papel central neste programa, através da realização de workshops online que abordam temas como a ansiedade de desempenho nos estudantes e a intervenção em crise, destacando a sua importância enquanto agentes ativos na promoção de ambientes académicos saudáveis e atentos às necessidades dos estudantes.
O primeiro ano do percurso académico recebe atenção especial através do Programa UCP2 Be, disponibilizado em formato de Unidade Curricular ou atividade extracurricular. O programa promove o desenvolvimento de soft skills e a transição para o ensino superior e estará disponível para todos os estudantes do 1.º ano dos campi de Braga e Viseu, assim como para os estudantes da Católica Porto Business School e da Escola Superior de Biotecnologia, no Porto. Em Lisboa, os estudantes do 1.º ano da sede e da Faculdade de Medicina poderão participar no Toolkit Socioemocional – Ciclo de Workshops, em formato online.
A gestão do stress académico continua a ser uma prioridade, com a segunda edição do Curso Pro•Stress, aberto a todos os estudantes da Católica.
Todas as iniciativas do UCP2 Mental Health são desenvolvidas em estreita colaboração com os estudantes, através do painel consultivo UCP Students’ Voices, reforçando uma abordagem participativa e centrada na comunidade académica.