No campus do Porto, da Universidade Católica Portuguesa, estudantes, professores, especialistas, membros da Equipa Reitoral, diretores de unidades académicas e parceiros reuniram-se no encontro “UCP2 Mental Health: o que está a mudar na saúde mental e no bem-estar na Universidade Católica?”.

Sob o mote “O que podemos fazer agora?”, Margarida Gaspar de Matos, professora da Faculdade de Ciências Humanas, reforçou que cuidar da saúde mental é prevenir, promover e agir em comunidade. Na sua comunicação, deixou recomendações concretas - da criação de ecossistemas mais saudáveis à aposta nas competências socioemocionais.

A conversa que se seguiu trouxe ao palco três vozes de dirigentes estudantis: Carolina Mano (FCH-UCP Lisboa), Inês Reis (FEP-UCP Porto) e Afonso Oliveira (FD-UCP Porto). Cada um partilhou a sua experiência e preocupações, mostrando que falar de saúde mental é, acima de tudo, dar espaço aos desafios reais dos estudantes.

No painel UCP Students’ Voices, Matilde Marques (FEP-UCP Porto) e Leonor Esteves (IGOS-UCP Viseu) reforçaram que “os estudantes não são apenas destinatários, mas parte ativa na construção das soluções”, demonstrando a importância de envolver os estudantes.

Durante o encontro, foram ainda apresentadas novas iniciativas de promoção da saúde mental e do bem-estar, a implementar já neste semestre:

• Workshops de Literacia em Saúde Mental e Primeiros Socorros Psicológicos, abordando temas como a ansiedade académica, a imagem corporal positiva, os ataques de pânico e o burnout académico;
• UCP2 Be, um programa de desenvolvimento de soft skills para estudantes do 1.º ano, atualmente em fase piloto no Porto e em Lisboa;
• Curso Pro-Stress, com 45 horas dedicadas à gestão do stress académico;
• UCP Students’ Voices, painel consultivo que assegura a presença constante das perspetivas estudantis na definição de estratégias institucionais.

O encontro encerrou com a assinatura de protocolos com a Santa Casa da Misericórdia do Porto, a Casa de Saúde da Boavista e a Associação Recovery IPSS, reforçando a rede de parceiros que se associa à Universidade Católica para promover a saúde mental dos estudantes. Fazem ainda parte desta rede o Centro de Solidariedade de Braga/Projeto Homem e a JS Clínica Médica.

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