Ciclo de Workshops UCP2 Mental Health | Dá reset à ansiedade - Lisboa

Neste workshop pretende-se entender melhor a ansiedade, um sentimento que todos nós experimentamos em algum momento, e a ansiedade de desempenho, um tema especialmente relevante para os estudantes universitários.

Pretende-se também sair deste workshop com estratégias concretas, para se ter mais confiança e para enfrentar os trabalhos ou as apresentações que os alunos necessitam de fazer.

Serve também para cuidar ainda melhor da saúde mental dos estudantes, seja para prevenção, seja para ajudar alguém próximo. 

PARA QUEM? Todos os estudantes da UCP - Campus Lisboa

ONDE? Universidade Católica Portuguesa (UCP) - Sede Lisboa

Dá reset à ansiedade de desempenho e reprograma o mindset

Segunda-feira, dia 5 de maio, 14h às 15h30 - Sala 143

MODALIDADE? Presencial

VAGAS? 70 estudantes

INSCRIÇÕES? Até ao dia anterior a cada sessão. 

Inscrição AQUI 

Dúvidas:  Ana Cunha, Psicóloga do UCP2 Mental Health – amscunha@ucp.pt

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