Dá reset à ansiedade de desempenho e reprograma o mindset

No workshop Dá reset à ansiedade de desempenho e reprograma o mindset vais entender melhor a ansiedade de desempenho, um tema especialmente relevante para os estudantes universitários.

Sai deste workshop com estratégias concretas, para te sentires mais confiante e preparado para enfrentar os teus trabalhos ou apresentações.

Mesmo que seja um tema que não te diz muito, este workshop pode ser útil – seja para prevenires, seja para ajudares alguém próximo. Não te esqueças, a saúde mental diz respeito a todos nós.

PARA QUEM? Todos os estudantes da Católica do Campus Porto

VAGAS? 50 estudantes

Inscrições

*Data limite de inscrição: 15 de outubro

Em caso de dúvidas? Contacte o UCP2 Mental Health